تحتاج البشرة الدهنية لعناية خاصة، فهي تتميز بزيادة إفراز الزيوت والدهون فتصبح أكثر عرضة لظهور حب الشباب وخاصة مع المسام الواسعة. كما أنها تعمل على جذب الأتربة والشوائب داخل البشرة. بالإضافة إلى اللمعان الزائد مع عدم ثبات الماكياج.

1. أغسلي وجهك مرتين يومياً- مرة في الصباح ومرة قبل الخلود إلى النوم. لا تغسلي وجهك أكثر لأن الغسل قد يسلب كل مكونات الترطيب الطبيعية من بشرتك ويزيد الإفرازات الدهنية. لا تغسلي وجهك خلال النهار إلا في حال إفراز الكثير من العرق.

2- تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي المتبع

إن كنت لا تزالين تعانين من مشاكل البشرة الدهنية بعد استعمال منتجات العناية بالبشرة الدهنية واستعمال الماء الفاتر مع عدم الإسراف في غسلها، فعليك مراجعة نظامك الغذائي. فزيادة إفراز دهون البشرة تتأثر بتغييرات الهرمونات التي تعتمد على النظام الغذائى المتبع ونمط الحياة.

3. رطبي بشرتك بشكل منتظم. فالبشرة الدهنية تحتاج إلى مستحضر ترطيب ناعم خالٍ من الزيوت.

4- الإبتعاد عن استخدام الكريمات المرطبة

لا تحتاج البشرة الدهنية إلى المرطبات فهي مرطبة بشكل كامل وليست بحاجة لمزيد من المرطبات التي تساعد على زيادة إفراز دهون البشرة.

5. قشري وجهك مرة كل أسبوع لإزالة الأوساخ والزيوت من المسام.

6- إستخدام الحليب المعالج بالماغنسيوم للبشرة الدهنية

وهو علاج فعال لمعظم مشكلات البشرة الدهنية كما أنه غير مكلف وسهل الاستخدام. وهو متوافر في الصيدليات. فقط يتم رج الزجاجة ووضعه على البشرة بعد تنظيفها لمدة 5-10 دقائق ثم يغسل جيدا.

7. لا تلمسي البثور ولا تحاولي وخزها أبداً لأنها ستترك بقعاً حمراء وندوباً على وجهك.

هل ترغبين في تحويل بشرتك الجافة والباهتة لبشرة نضرة ومشرقة ؟ لا داعي لتحمل المزيد من التكاليف والبحث عن المنتجات الباهظة وعلاجات صالونات التجميل المكلفة لتحصلي على بشرة جميلة.
تعاني الفتيات ذوات البشرة  الجافة من جفاف منطقة الخدين وجانبي الوجه، وقد يمتد الجفاف الى الساقين واليدين خاصةً في الجو قليل الرطوبة، ويأتي هذا الجفاف بسبب نقص الماء في البشرة وذلك بسبب التعرض لجو شديد الحرارة أو البرودة أو التعرض إلى أجهزة التكييف وتلوث البيئة، كما تلعب العوامل النفسية الداخلية، مثل: الشعور بالحزن أو القلق أو الإجهاد دوراً في جفاف البشرة.
أكثر المشاكل المزعجة التي تصيب بشرتك هي الجفاف، فالشعور بخشونة الجلد يفسد كل مساعيك في التمتع بجمال نضر وحيوي. لهذا نجدك حريصة دوماً في المحافظة على صحّة بشرتك، ولكن ياسمينة أحبّت أن تختصر لك خطوات العناية بالبشرة الجافة، التي يكفي أن تتبعيها وتحققي هدفك بسرعة وفعاليّة: 
نصائح للتخلص من مشاكل البشرة الجافة:

1- شرب الماء بوفرة

الحفاظ على ترطيب الجسم والبشرة هي من الأموور الهامة للحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة. فلإتمام عملية التمثيل الغذائي بكفاءة داخل الجسم، يحتاج الجسم إلى كميات كافية من الماء. وبالتالي ينعكس ذلك على صحة بشرتك ومظهرها الخارجي. احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وتنقيتها من السموم.

2- الترطيب: النصيحة الأثمن من دون منازع، فمنح بشرتك الترطيب اللازم الذي يختصر بوضع الكريم المتخصص مرتين خلال النهار، أو ثلاثة في حال كنت تريدين النتيجة بوقت قياسي. ولكن هنا عليك أن تعرفي أنّ الترطيب ليس خطوة علاجية لمشكلة مستجدة، بل هي تدخل في قائمة الروتين اليومي للبشرة. ننصحك باختيار الكريم ذات التركيبة الغنيّة بالحليب. 

3- تناول الفواكه الطازجة التي تحتوي على فيتامينات أ و ج، أو شرب العصائر الطازجة كالكانتالوب والجزر والمشمش للحصول على بشرة ناعمة ورطبة.

4- الصابون:  انتبهي إلى تركيبة الصابون التي تستعملينها، فأنواع كثيرة منها تحتوي مواداً كيماويّة مؤذية تسبب جفافاً في بشرتك، ويفضّل أن تستعملي كريم التنظسف السائل، الذي غالباً ما يكون ذات تركيبة أخف وأكثر نعومة على البشرة. 

5- ممارسة التمرينات الرياضية

فممارسة التمرينات أمر صحي يساعد على الحفاظ على جمال بشرتك وتحسين صحة الجسم الداخلية. حاولي تخصيص 30 دقيقة لممارسة المشي، الجري، ركوب الدراجة أو اليوجا. فيحافظ ذلك على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم داخل خلايا البشرة.

6- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب5، مثل جبنه الكوارك واللبن والزبادي والخضروات الليفية وجنين القمح؛ فجميع هذه الأطعمة تساعد على تصنيع المواد الدهنية والزيوت اللازمة لصحة الجلد.

7-  الابتعاد عن المشروبات الغازية والإسراف في تناول السكر والشوكولاتة والشيبس وغيره من الأطعمة السريعة لأنها ضارة بالبشرة.

يعتبر نظام العناية الخاص بالبشرة الحساسة بسيط جدا إذا مل التزمت ببضع خطوات أساسية . أهم شيء هو ان تفهمي معنى البشرة الحساسة

إن كانت بشرتك معرضة للاحمرار والتهيجات بشكل مستمر، فبالتأكيد أنت تمتلكين بشرة حساسة، وفي حاجة ضرورية لتغيير طريقة تنظيف وترطيب وجهك. البشرة الحساسة هي نوع من أنواع البشرة، تكون فيها البشرة أكثر عرضة للحكّة والتهيج مع التعرض للالتهابات عند التعامل مع أغلب مستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة.

تتميز البشرة الحساسة بظهور العروق صافية من الجلد وسرعان ما تتحول إلى حمراء وتظهر بها البقع عندما تتعرض إلى مساحيق التجميل الكثيرة وسيئة الصنع والمحتوية على مواد كيميائية.

بعد ان فهمتي ماهى البشرة الحساسة، إليك 7 نصائح للعناية بالبشرة الحساسة:

1- تعاملي مع البشرة الحساسة برفق

تحتاج البشرة الحساسة لعناية فائقة، كما تحتاج لتنظيفها جيدًا. لكن لا تستخدمي منشفة قاسية على بشرتك، وبدلًا من ذلك استخدمي قطعة من القماش القطني أو منديل ورقي لتجفيف الوجه. فاستخدام المنشفة القاسية على البشرة الحساسة، قد يتسبب في جفافها وتهيجها.

2- لا تستخدمي سوى منتجات العناية بالبشرة الحساسة التي تحتوي على المكونات الطبيعية ، وليس الزيوت أو المواد الكيميائية التي يمكن أن تسد المسامات وتسبب حب الشباب أو تهيج في الجلد.

3- للتخفيف من التهجي وعدم الراحة التي ترافق عادة البشرة الحساسة، قومي بترطيبها بمصل خفيف الوزن أو غسول لمرات عديدة يومياً، لتضمني الحفاظ على حاجز الحماية الخاص بالبشرة.

4- لا تلمسي وجهك بدون غسل يديك بصابون مخصص للبشرة الحساسة. المواد الكيماوية و الجراثيم والبكتيريا هم اعداء البشرة الحساسة.

5- الماء لا شك أن جميع أنواع البشرة تفضل الماء للعناية بها، ولا سيما البشرة الحساسة. فغسيل البشرة طوال اليوم باستخدام الماء فقط يساعد على إنعاش البشرة وتجديدها. فيحافظ على ترطيب البشرة ونعومتها بشكل طبيعي.

6- حاولي ارتداء قبعة و تغطية اليدين والرجلين اثناء الخروج من المنزل في الصباح .

7- اختاري الصابون المناسب

تجنبي تمامًا استخدام أنواع الصابون ذات المستويات العالية من معامل الحموضة pH والبارابين. فتلك الأنواع تتسبب في جفاف البشرة، وتهيج البشرة الحساسة. 

سوف نتعرف الان علي اهم اسباب تساقط الشعر عند الرجال او النساء وطرق العلاج السليم حسب النوع المسبب لتساقط الشعر

ومبدئيا يجب الذهاب الي طبيب واجراء فحص طبي لمعرفه نوع الخل المسبب الي تساقط الشعر لمعرفه طريقه العلاج المناسبة

 

اسباب تساقط الشعر :

 

• بسبب استخدام الشامبو بكميات كثيره علي الشعر يؤدي الي تساقطه
  
• نقص الحديد او الزنك في الجسم أو زياده ونقصان افرازات الغده الدرقية في الجسم
  
• عدم الاهتمام بالتغذية السليمة والاكل الصحي والبروتينات والفيتامينات واكل الفواكه
  
• الاجهاد البدني والنفسي والعصبي وكثره السهر يؤدي الي تساقط الشعر
  
• بسبب الصلع الوراثي لدي الرجال او النساء
  
• مرض الثعلبه او الذئبة بسبب خلل في المناعة
  
• فقدان الوزن المفاجئ كذالك سبب من اسباب تساقط الشعر
  

علاج تساقط الشعر :

 

 و اهم اسباب علاج تساقط الشعر واعاده نموه مرة اخري

• اذا كان بسبب اضطرابات او نقص الحديد والزنك في الجسم عليه تعويض ذلك وحصول الجسم علي البروتينات و الاحماض الامينية من خلال تناول الطعام الصحي كالاسماك واللحوم و البيض والدجاج والفواكه كالتفاح والبرتقال 
  وكذالك تناول الخضروات كالجرجير والخس بصفه مستمرة للحصول منها علي الحديد والزنك
  
• ممارسة الرياضة واتباع جدول يومي للمشي وممارسة الجري والتمارين الصباحية
  
• الهدوء النفسي والعصبي وتجنب الانفعال والغضب من اهم علاج تساقط الشعر
  
• اذا كان بسبب الصلع الوراثي فيتم المتابعه مع الطبيب لاخذ العلاج المناسب وكذالك علاج نقص هرمونات الغدة الدرقية حسب تشخيص الطبيب
  

قناع طماطم للوجه

في هذه المقالة سوف تجد أسرار الجمال من الطماطم قناع الوجه.
أيضا سوف تجد كيفية قناع الطماطم قناع الوجه الطبيعي وجميلة بسهولة في منزلك.

يوجد في قناع الطماطم للوجه لمسة سحرية على بشرتك ووجهك حتى من قبل أكلها أو عن طريق قناع الوجه رائعة جدا فانها لا تساعد فقط أن يكون لديك بشرة صحية ولكنه يجعل بشرتك وخاصة وجهك أكثر إشراقا واصغر سنا.

قناع الطماطم للوجه يقلل من الشمس كثير نسمع عن أنواع كثيرة من الأقنعة ولكن هذا من اكثر الاقنعة فعالة حقا.

نصائح الجمال الطبيعي لاستخدام الطماطم قناع للوجه:

1-التأكد من أن الطماطم هي في درجة حرارة الغرفة قبل استخدامه.
2 وضع على أي الملابس القديمة على ملابسك.
ج-قبل استخدام أي قناع الوجه يجب عليك تنظيف وجهك قبل غسله الجلد بعناية الرعاية وخاصة الجلد الوجه تحتاج إلى بعض الوقت للتأكد من أن هذا النوع من العناية بالبشرة هو واحد التي تحتاج استخدام الماء والصابون لغسل وجهك
رابعا صنع مسار البخار على وجهك قبل وضع قناع الوجه ستكون مفيدة جدا لفتح مسامات الجلد لك أن قناع الوجه يمكن أن تغذي بشرتك بعمق
الخامس تجفيف وجهك على نحو سلس.

من السادس الى اتخاذ موقف من زرع العودة انتظار الطماطم بك قناع الوجه حتى يجف.
يمكنك أيضا وضع شريحتين من الطماطم على عينيك لتقليل الهالات السوداء وتقليل الانتفاخ العين
سابعا بعد إزالة القناع فمن الأفضل لاستخدام ماء الورد على بشرتك لاستكمال الرعاية بشرتك وتجديد بشرتك.
ماء الورد أيضا يجعل بشرتك رائحة جيدة وجميلة

ماسك خيار للوجه واحدة من أقنعة الوجه الأكثر فائدة

الخيار له فوائد عديدة مفيدة، فإنه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة القوية وعنصر مضاد للالتهابات التي هي مفيدة جدا لبشرتك.

يجعل بشرتك أكثر إشراقا واصغر سناً .

الخيار هو المكون الطبيعي، ينعم ويطهر يمكنك استخدام الخيار لجعل قناع الوجه الرائع.

كيفية عمل ماسك خيار للوجه


ط-استخدام الخيار في درجة حرارة الغرفة.

  ب-استخدام أي القماش القديم لتغطية ملابسك أثناء وضع القناع.

ج-تنظيف وجهك قبل غسله بالماء والصابون لإزالة أي شيء يمكن أن يفسد القناع.

1: قطع الخيار إلى شرائح ووضعها على وجهك.

  2:وضع شريحتين على عينيك، فإنه سيكون أكثر فائدة للتخلص من الهالات السوداء.

3: اتخاذ موقف من زرع العودة انتظار الخيار الخاص بك قناع الوجه حتى يجف.

4:بعد إزالة القناع كان ذلك أفضل لاستخدام ماء الورد على بشرتك لينعش بشرتك وإغلاق المسام.


سوف علاج الوجه تعطي وجهك أكثر إشراقا وتبدو جميلة.